Por: Ryath (Inspirado e intuído espiritualmente)

 

 

Você não precisa estar em atenção plena para estar iluminado ou se iluminar, você precisa amar, e para amar você precisa se autoconhecer.
A atenção plena faz parte da técnica budista e das hindus de autoconhecimento, mas existem muitas técnicas para isso, é que elas falam muito no Nirvana, e acabamos nos influenciando por elas, acreditando que seu caminho é único, mas não, existem muitos outros.
Existe o caminho Católico, de evita os pecados, de ter fé e do Amor.
O caminho espirita, destacando a moral, o amor e a mediunidade.
O caminho da Umbanda, trabalhando individualmente cada filho com os espíritos, dentro do que cada um necessita e precisa para evoluir e ter fé, atuando mediunicamente e magisticamente.
Existe o caminho taoísta com muitas técnicas, das quais eles priorizam grandemente a meditação.
O Taoísmo inclui os métodos de autoconhecimento populares como o I-Ching, Tai Chi Chuan, Acupuntura, entre outros. 
Existe o Esoterismo, onde as escolas priorizam geralmente a magia ou o trabalho mental com a visualizações e afirmações.
Existem diversas escolas espirituais, e elas misturam muitas técnicas, entre elas meditação, magia, mediunidade, yoga e entre outras.
O Budismo que tem técnicas de atenção plena como falamos, mas também de meditação, ética e moral.

 

 

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